Setetes Darahmu Sangat Berarti Bagi Mereka

Assalamu'alaykum Wr. Wb.

Tepat hari ini, Kamis 4 Desember 2014 diadakan kegiatan donor darah di kampus saya (ITS), tepatnya berada di jurusan sistem informasi. Sudah beberapa hari yang lalu kegiatan ini digembor-gemborkan dengan tujuan menumbuhkan kesadaran berbagi untuk para mahasiswa ITS. Kegiatan ini pun mendapatkan respon positif dari sebagian besar mahasiswa. 

Bagi saya, donor darah adalah salah satu kegiatan favorite saya. Gak tahu kenapa, ketika saya  sedang mendonorkan darah, ada perasaan senang dan bahagia. Padahal kata orang donor darah itu sakit, bisa bikin lemes, pusing bla bla bla. Pertama kali donor darah adalah ketika saya masih duduk di bangku SMA kelas 2. "Tidak ada yang istimewa dari donor darah", ungkap saya waktu itu. Kemudian pada suatu ketika ada salah seorang teman mengajak saya untuk donor darah. Saya menerima ajakannya karena saya pikir toh gak ada ruginya kalo darah kita diambil sekian persen.

Ketika diperiksa oleh petugas PMI, ada sedikit rasa takut dan gugup yang menghantui. Maklum lah ya, namanya juga baru pertama kali hehe. Bermodal niat dan tekad, akhirnya saya mengijinkan jarum berongga yang lumayan besar itu menembus tangan kiri saya. Sakit gak ? Rasa sakit pasti ada. Tapi cuman sebentar kok. Setelah lubang jarum itu masuk, rasa sakit pun perlahan-lahan mulai menghilang. Dan ketika fase penyedotan darah berlangsung, saya justru malah menikmatinya. Setelah kurang lebih 10 menit berlalu, jarum tersebut mulai di cabut dari tangan kiri saya dengan sangat hati-hati. Nah, bagian yang ini yang paling saya suka. Usai mendonorkan darah, saya diberi satu bungkus plastik yang terdiri dari beberapa makanan. Ada susu, biskuit, minuman isotonik, dan lain-lain. Hahaha, maklum lah mental anak kos :D

Dari situlah saya selalu berpartisipasi dalam setiap kegiatan donor darah. Dari kegiatan ini pula saya sadar bahwa setiap tetes darah yang saya berikan akan sangat berarti bagi mereka yang membutuhkan. Setiap kali donor darah, saya malah merasakan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Saya merasa lebih sehat, sirkulasi darah menjadi lancar sehingga membuat semangat dalam beraktivitas.

Simbiosis mutualisme. Itulah yang akan kita rasakan jika kita melakukan donor darah, sebab setiap tetes darah yang kita sumbangkan tidak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.

Anggapan yang menyatakan mendonorkan darah bisa membuat kita menjadi lemas adalah salah. Saat kita mendonorkan darah, maka tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat penggantinya. Jadi, kita tidak akan mengalami kekurangan darah. Selain membuat tubuh memproduksi darah-darah baru, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah

Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh

Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis

Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

________________________________________

Setelah menginjak usia 18 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 60 tahun. Jadi tunggu apa lagi kawan, ayo… saatnya donor darah!

Wassalamu'alaykum Wr. Wb.